有時候，你如常的生活
日子一天一天的過
明明，都不覺得有什麼特別的起伏
明明，一切都還好
不過，身子就開始反應了
你，措手不及
是身體哪個部分有問題了嗎？
你開始擔心了
靜了下來發現
心跳好像有點不規律
對了，這幾天都夢到工作的場景
昨天，其實和同事過了幾招
你生氣了，不過因為追劇而忽略了
上個星期才讓自己氣得發抖，沒人知道
但你很快就回覆，很快就恢復了
你以為這些小事，都只是小事
你以為不在意了，卻在夢裏繼續了
你想了辦法
要怎麼才能做到無動於衷
弄了本手帳，叫做「情緒管理」
決定把已發生的、沒發生
會干擾情緒的事與物
都寫出來
在平靜的時候
找出最佳的反應
嗯，還有，不要再熬夜了。
晚安。
星期一, 8月 17, 2020
星期六, 6月 06, 2020
失望
昨天因為某件小事，我感到挺失望的。這幾天處於敏感期，情緒is not something that I could really control。
別人沒有義務照顧我的情緒。我有這個認知。因此，別人也甭想要我可以控制我的情緒。哈！我的道理。
不過，巨蟹就是這樣，情緒很快的來，也很快的去。只要在發作期間，只和自己共處，其實也沒什麼事的。就是不明白那些白目的人，會覺得你的獨處是不對的。你愛咋熱鬧，我不打擾；我愛靜靜地，請離開，這樣不好嗎？奇怪～
星期日, 1月 08, 2017
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星期日, 4月 17, 2011
星期六, 2月 19, 2011
星期一, 1月 24, 2011
This used to be my playground
Today is first day of the week. I don’t know why but can’t help to have this song played on my mind. It’s rather feeling sad today, but I don’t want to start my week with sad emotion.
星期三, 1月 12, 2011
星期五, 1月 07, 2011
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