八月沒做總結，七月寫了沒有進步，六月說打卡方面不是很理想，不過IDF課程的進度趕上了，五月的打卡情況也很糟，四月嘛，趕了兩場旅行。嗯，大概是從四月開始吧，打卡的成績很糟，基本上可以說沒有練字，鋼琴和蕭也很少練⋯⋯至於IDF課程，現在有一個課程，我落在尾巴的後面。
九月有點進展。其實，是從七月開始吧？好吧，我的進展是，開始在youtube從每隔兩個星期到現在每個星期都有發影片去YouTube啦！這並沒有在我年頭的計劃內。是臨時開始的。然後，變成有計劃的在每個星期發什麼影片。呵呵～還真激勵吧？！不過，上個星期原本應該要發「聽JJ唱」的，不過錄音出來不是很好，於是給自己放假。
這是我九月的小小成就噢！
在九月，我開始了在IG po照片，開始了那些TED和微博教會我的事的系列，開始隔夜麥片系列。也在九月完成了今年的第一首詞曲創作。反正就是喜歡讀讀、寫寫、畫畫，於是就讓自己把時間花在這些地方吧。比起看小說和連續劇度日夜，這個應該比較有成就感。不過這半年（四月到九月），我還是看了7部小說，翻閱了11本書（至少這個不是小說），4部連續劇⋯⋯天啊！不去看記錄，還真不知道自己蹉跎了不少時間。不過，這就算是調劑生活吧。（笑）
Anyway，這是我十月的筆記準備。
打卡如常，把咖啡tracking搬來這裏。基本上，練字和練琴/蕭算是放棄，不過還保留它們的位置。只想記錄到底有沒有偶爾心血來潮練一練。不過，運動方面就想做努力。九月竟然完全沒有任何記錄！
接下來是我的每週記錄。最左邊的列表是寫該星期的小目標。上面睡覺時間部份，之前的確是拿來記錄睡覺，深眠淺眠多少，幾點睡到幾點。不過，為了要配合morning routine，來個類似plan|do|check|act的每日行程，睡眠就在別頁記錄。這個部份拿來做planning。下面部份，現在拿來記錄消費、步數，還有三餐。之前是記錄步數，還有偶爾用來做to do checklist。時間軸部份，還是會記錄活動。
接下來，我有兩個月程表。（兩本記事簿嘛！）
第一個是這個。補拍。因為臨時換了，把mood tracking搬走。上面打卡部份就記錄food and water intake。下面的月程表就記錄在網路媒體發表的東西吧。以前，上面是用來記錄mood tracker, coffee intake和to do indicator，月程表用於每日一句話的記錄。堅持了首三個月和五月。哈哈！
第二個月程表是這樣的。記錄約會/十月待辦事項提醒。原本是記錄約會和當月目標的。不過，會重複在週表裡。於是，就不在這裏重複了。
接下來是新增添的頁面。
sleeping tracker。這樣的安排才能讓我一目了然，看到整個月的睡眠狀態。
然後是gratitude 和 achievement log。
之前，如果有寫日記或做當日回顧的話，就有大概寫感恩的事件。不過，就三天打魚的習慣嘍。而achievement log是源自妹妹的一些習慣的。加上前些日子看到有人分享有關cookie jar method來記錄自己的一小步成就，在萎靡的時候，可以回顧以前的成就來給自己打氣鼓勵。因此呢，就想開始這樣的一種achievement log。
日記部份呢，就繼續做日記吧。;)
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